skip to Main Content

För att säkerställa en progressiv utveckling för individen har jag sedan 2010 använt mig av reflektionsfilmer. Reflektionsfilmer är en film där individen själv visar en övning och blir filmad, för att själv kunna reflektera över sin rörelseförmåga/kvalite och utveckling över tid.

Filmerna används som en form av träningshemläxa, där idén är att själv kunna titta – träna på -reflektera över sitt utförande. En vanlig utvecklingsmodell är att individen tränar själv under ett par veckor för att sedan komma tillbaka och visa upp sina reflektionsövningar.

Exempel på individuella reflektionsprogram

Gustav 9år.

Claes 65 år

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Back To Top